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🗣Hoy vamos a hablar de un tema muy recurrente y poco hablado...

🌬 ¡LOS GASES POSTPARTO! 
Como siempre les decimos, en #biensequitos estamos para todo lo que no les avisaron que iba a pasar 😅. Si bien es cierto que durante el embarazo podemos tener más gases de los normal (¿les pasó?), durante el postparto esta situación suele 

Estuvimos leyendo y les dejamos info...

¿Por qué pasa esto? 
En general, son consecuencia de un lento funcionamiento del intestino. La paralización del mismo se debe especialmente a la anestesia, por lo que los gases pueden ser más comunes en mujeres que tuvieron parto por cesárea. 
¡OJO!, esto no quiere decir que si tienen parto vaginal no los van a sentir. Recuerden que el suelo pélvico puede verse debilitado como consecuencia del peso que ejerció el bebé sobre los músculos y puede que los gases salgan con más facilidad que antes. 😅 

¿Cuánto duran?
En ambos casos, la duración depende de cada cuerpo. Es recomendable expulsarlos de forma natural sin recurrir a medicamentos. ¡Por suerte son pasajeros! 

¿Qué podemos hacer para aliviarlos?
✔️Ponerse en movimiento para reactivar los intestinos.
✔️Alimentación saludable: consumir frutas y verduras, disminuir la ingesta de hidratos de carbono, evitar comidas procesadas, mascar chicle y la ingesta de azúcar.
 ✔️Masticar bien y comer despacio. 
✔️Tomar mucha agua!! 
✔️En caso de haber tenido parto por cesárea, se recomienda levantarse apenas sientan las piernas, caminar despacio y no hablar durante las primeras 24hs postparto para evitar tragar aire y disminuir la distensión abdominal que puede ser molesta en las primeras horas. 
✔️Hacer una consulta con un especialista en suelo pélvico una vez otorgada el alta obstétrica. 

¿Nos cuentan sus experiencias? ¿Lo vivieron? Las leemos!

#biensequitospañalera
#biensequitos
#postparto #mamás #postpartopreparado #revolucionpostparto #cesarea #partonatural
🗣Hoy vamos a hablar de un tema muy recurrente y poco hablado... 🌬 ¡LOS GASES POSTPARTO! Como siempre les decimos, en #biensequitos estamos para todo lo que no les avisaron que iba a pasar 😅. Si bien es cierto que durante el embarazo podemos tener más gases de los normal (¿les pasó?), durante el postparto esta situación suele Estuvimos leyendo y les dejamos info... ¿Por qué pasa esto? En general, son consecuencia de un lento funcionamiento del intestino. La paralización del mismo se debe especialmente a la anestesia, por lo que los gases pueden ser más comunes en mujeres que tuvieron parto por cesárea. ¡OJO!, esto no quiere decir que si tienen parto vaginal no los van a sentir. Recuerden que el suelo pélvico puede verse debilitado como consecuencia del peso que ejerció el bebé sobre los músculos y puede que los gases salgan con más facilidad que antes. 😅 ¿Cuánto duran? En ambos casos, la duración depende de cada cuerpo. Es recomendable expulsarlos de forma natural sin recurrir a medicamentos. ¡Por suerte son pasajeros! ¿Qué podemos hacer para aliviarlos? ✔️Ponerse en movimiento para reactivar los intestinos. ✔️Alimentación saludable: consumir frutas y verduras, disminuir la ingesta de hidratos de carbono, evitar comidas procesadas, mascar chicle y la ingesta de azúcar. ✔️Masticar bien y comer despacio. ✔️Tomar mucha agua!! ✔️En caso de haber tenido parto por cesárea, se recomienda levantarse apenas sientan las piernas, caminar despacio y no hablar durante las primeras 24hs postparto para evitar tragar aire y disminuir la distensión abdominal que puede ser molesta en las primeras horas. ✔️Hacer una consulta con un especialista en suelo pélvico una vez otorgada el alta obstétrica. ¿Nos cuentan sus experiencias? ¿Lo vivieron? Las leemos! #biensequitospañalera #biensequitos #postparto #mamás #postpartopreparado #revolucionpostparto #cesarea #partonatural